寝付きの悪い赤ちゃんにはピンクノイズ

Photo by TheGiantVermin 
寝付きの悪い赤ちゃんにはピンクノイズと呼ばれる「シャー」っという川の流れるような音が効果的。ピンクノイズとは、自然界に多い周波数で組まれたノイズ（雑音）で、川の流れる音や風の吹く音に似ていることから1/f ゆらぎを発生し、人のココロを落ち着かせるようです。

ノイズは下記サイトよりダウンロードできます↓

http://www.dogstar.dantimax.dk/testwavs/

ここから「pink.zip」をダウンロードし、iTunesやiPodでリピート再生します。すると、赤ちゃんのグズりも解消され、気づいたら深い眠りに落ちている、、、という具合。多少の個人差があるので、ピンクノイズでダメな場合はホワイトノイズなども試してみてください。前述のサイトより様々なノイズがダウンロード可能です。

ウチの子にはピンクノイズが最適でした♪

2009/04/13 (Mon) 子育てライフハック Trackback() Comment(0)

ママが呼びかける動画を撮影

Photo by zcreem

子どもはママの声が聞こえなかったり、姿が見えないと急に不安になって泣き出したりするもの。だからといって四六時中かまっていてはママも疲れてしまいますよね。そんなとき、ビデオカメラでママの顔をアップで撮影して赤ちゃんに話しかける映像を録画して延々とそれを再生して見せると、かなりの時間もたせることができます！

 

コツとしては、

 

（１）ママ以外の姿を撮影しないこと

（２）撮影する呼びかけはバリエーションを豊かにすること

 

これをビデオカメラで録画してテレビに延々とリピートすると、赤ちゃんは興味津々に見入ってくれます。意外に効くので是非おためしを！

 

2009/02/12 (Thu) 子育てライフハック Trackback() Comment(0)